टेनिस एल्बो कोहनी के दर्द का एक प्रकार है। यह एक दर्दनाक स्थिति है जो कोहनी के अत्यधिक प्रयोग के कारण विकसित हो सकती है। यह बीमारी ज्यादातर टेनिस खिलाड़ियों में होती है और इसीलिए इसे टेनिस एल्बो का नाम दिया गया है। टेनिस एल्बो एक दर्दनाक स्थिति है। जब कोहनी के बाहर कण्डरा, यानी ऊतक जो मांसपेशियों को हड्डी के जोड़ से जोड़ता है, ऊपरी बांह की तरफ कोहनी पर या उसके पास दर्द होता है, तो इसे चिकित्सकीय रूप से टेनिस एल्बो या लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस कहा जाता है। . रैकेट का इस्तेमाल करने वालों, गोल्फरों और टेनिस खिलाड़ियों में यह समस्या आम है। यह चोट उन लोगों में आम मानी जाती है जो बहुत अधिक टेनिस या अन्य रैकेट खेल खेलते हैं, इसलिए इसका नाम टेनिस एल्बो है।
टेनिस एल्बो के कारण
# जो लोग रैकेट खेलते हैं उन्हें कोहनी के बाहर के टेंडन में चोट लगने का खतरा सबसे अधिक होता है।
# कोहनी या मांसपेशियों के बार-बार इस्तेमाल के बाद भी कण्डरा में छोटे-छोटे आंसू बन जाते हैं।
यह एक समस्या हो सकती है।
# कोई भी गतिविधि जिसमें कलाई को बार-बार घुमाना शामिल हो, टेनिस एल्बो का एक कारण हो सकता है।
जैसे पेंटर, प्लंबर, मजदूर, रसोइया और कसाई का काम।
# कंप्यूटर कीबोर्ड पर बार-बार टाइप करने और माउस के इस्तेमाल से भी यह स्थिति हो सकती है।
टेनिस एल्बो के लक्षण
#कलाई का इस्तेमाल करते समय दर्द का अनुभव होना।
#किसी से हाथ मिलाते समय दर्द होना।
# किसी वस्तु को उठाने पर कमजोर पकड़ होना।
कुछ उठाने पर भी कलाई और कोहनी के बीच के क्षेत्र में दर्द होना।
# हाथ फैलाने में दर्द महसूस होना।
कोहनी के आसपास की मांसपेशियों में भी अकड़न का अनुभव हो सकता है।
