स्ट्रेच मार्क्स: स्ट्रेच मार्क्स एक ऐसी समस्या है, जो कई बार हमारी खूबसूरती को कम कर देती है. स्ट्रेच मार्क्स के कारण कई बार आप अपनी इच्छा के अनुसार कपड़े नहीं पहन पाती हैं। कई लोगों का मानना है कि स्ट्रेच मार्क्स सिर्फ प्रेग्नेंसी की वजह से ही होते हैं। लेकिन यह समस्या बढ़ती उम्र और मोटापे के कारण भी हो सकती है। पेट के अलावा जांघ, कूल्हे, ब्रेस्ट, बगल, कमर आदि पर भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। ऐसे में लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।
लेकिन बाजार में उपलब्ध इन उत्पादों के कारण कई बार साइड इफेक्ट भी होने लगते हैं। ऐसे में लंबे समय तक इनका इस्तेमाल सुरक्षित नहीं माना जाता है। अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से परेशान हैं तो घरेलू नुस्खों की मदद से इनसे निजात पा सकते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी का इस्तेमाल आप स्ट्रेच मार्क्स दूर करने के लिए कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं स्ट्रेच मार्क्स दूर करने के लिए हल्दी के इस्तेमाल का तरीका-
हल्दी का ऐसे करें इस्तेमाल
स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए हल्दी में गुलाब जल मिलाकर त्वचा पर लगाया जा सकता है।
एलोवेरा जेल में हल्दी मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा साफ हो सकती है।
हल्दी और कच्चे दूध को एक साथ मिलाकर लगाने से भी स्ट्रेच मार्क्स के निशान दूर करने में मदद मिलती है।
स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए हल्दी पाउडर को नारियल के तेल में मिलाकर लगाने से भी फायदा होगा।
इसके अलावा इस समस्या को दूर करने के लिए आप दिन में एक बार हल्दी से बने पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स से कैसे बचें
– अगर आप प्रेग्नेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स से बचना चाहती हैं तो अपने पेट की सरसों के तेल से मसाज करें। ऐसा करने से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं।
-स्ट्रेच मार्क्स से बचाव के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन फायदेमंद रहेगा।
-हाइड्रेटेड रहने से स्ट्रेच मार्क्स से बचा जा सकता है।
-त्वचा में नमी की कमी के कारण अक्सर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। तो इससे बचने के लिए
-शरीर के सभी हिस्सों पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
-स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए आप नारियल तेल या बॉडी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
-स्ट्रेच मार्क्स को दूर रखने के लिए वजन को संतुलित रखें, क्योंकि ज्यादा वजन के कारण स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं।
