खरबूजे का जूस पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है, इसमें भरपूर मात्रा में पानी और फाइबर होता है. इसे पीने से पेट देर तक भरा रहता है और आप ज्यादा खाने से भी बचे रहते हैं।
खरबूजे के जूस में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके नियमित सेवन से आप गर्मियों के संक्रमण की चपेट में आने से बच सकते हैं।
इस फल में उच्च मात्रा में विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन होता है। यह फल आपकी आंखों की रोशनी में सुधार करने और मोतियाबिंद के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
खरबूजे के जूस का सेवन करने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने का काम करता है. इसका नियमित रूप से सेवन करने से कब्ज, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है।
