पीले दांत कारण: कई लोगों को पीले दांत की समस्या होती है। दांत आपके चेहरे को खूबसूरत बनाते हैं और खूबसूरती को खराब भी कर सकते हैं। अगर दांतों का रंग पीला होने लगे तो लोग खुलकर मुस्कुरा नहीं पाते और हीन भावना के शिकार हो जाते हैं। दांत पीले होने के कई कारण होते हैं। हम अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जो हमारे दांतों के रंग को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा समय के साथ दांत अपनी चमक खो देते हैं, दाग पड़ जाते हैं और पीले हो जाते हैं।
दांतों को सफेद करने की सुविधाएं हर जगह हैं, लेकिन दांतों को ब्लीच करने के लिए अक्सर रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है, जो दांतों के स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है। न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी, जो अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर नियमित रूप से स्वास्थ्य की जानकारी, टिप्स और ट्रिक्स साझा करने के लिए जानी जाती हैं, ने हाल ही में उन खाद्य पदार्थों की एक सूची साझा की है जो पीले दांत पैदा कर सकते हैं। अगर आप अपने दांतों को मोतियों की तरह चमकाना चाहते हैं तो इन खाद्य पदार्थों से परहेज करें।
ब्लैक कॉफी: ऐसे में सबसे पहले ब्लैक कॉफी आती है, जिससे दांतों पर दाग लग जाते हैं।
चाय: भारत में इसे रोजाना और अक्सर दिन में कई बार पिया जाता है। अगर रोजाना चाय का सेवन किया जाए तो इससे दांतों पर दाग लग सकते हैं। अंजलि की सलाह है कि आप ब्लैक टी की जगह ग्रीन या हर्बल टी ले सकती हैं।
रेड वाइन: रेड वाइन में कई तरह के एसिड होते हैं। ये एसिड दांतों के पीलेपन सहित दाग का कारण बनते हैं।
कोल्ड ड्रिंक्स: कोला और डाइट सोडा सहित सोडा में ऐसे रंग होते हैं जो दाग छोड़ देते हैं। अगर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल रोजाना किया जाए तो इससे दांतों पर दाग लग सकते हैं।
आइस बॉल: आइस बॉल हर किसी को पसंद होती है और यह गर्मी से राहत दिलाने का भी काम करती है. लेकिन इसमें फूड कलरिंग का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे दांत पीले या भूरे हो सकते हैं।
तम्बाकू: प्रतिदिन धूम्रपान या तम्बाकू चबाने से दाँत पीले या भूरे हो सकते हैं, क्योंकि इसमें तारकोल होता है।
सोया सॉस: इस सॉस का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. हालांकि, जब रोजाना इसका इस्तेमाल किया जाता है, तो यह सफेद दांतों को पीला कर सकता है।
अंजलि मुखर्जी की सलाह है कि मौखिक स्वच्छता और दांतों की चमक बनाए रखने के लिए उपरोक्त खाद्य पदार्थों से रोजाना बचना चाहिए।
