Summer Hair Care Mistakes: गर्मी के मौसम में हमें अपने बालों और त्वचा की अधिक देखभाल करनी होती है, जिससे हम मौसम से होने वाली विभिन्न समस्याओं से दूर रह सकते हैं. गर्मियों में त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल करना बहुत जरूरी है, लेकिन अक्सर हममें से कई लोग इसे जरूरत से ज्यादा कर देते हैं, जिससे फायदे से ज्यादा नुकसान होता है। अगर आप भी सोच रहे हैं कि ये किस तरह की त्रुटियां हैं तो आइए एक नजर डालते हैं इन पर।
गर्मियों में बालों की देखभाल से जुड़ी गलतियां
गर्मी की अपनी परेशानियां हैं। इस दौरान स्कैल्प का टूटना, रूखा होना, नाजुक होना और ऑयली स्कैल्प जैसी समस्याएं होती हैं। इसलिए इस दौरान हेयर केयर रूटीन में बदलाव करने की जरूरत है ताकि आपके बालों को नुकसान न पहुंचे। खासतौर पर बालों को नुकसान पहुंचाने वाली गलतियां न करें:
1. बालों को तेज धूप में ढक कर रखें
चूंकि हम बालों में सनस्क्रीन नहीं लगा सकते इसलिए बालों को जहां तक हो सके सीधी धूप से बचाएं। जब भी आप घर या ऑफिस से बाहर निकलें तो हमेशा अपने बालों को स्कार्फ या टोपी से ढक लें।
2. स्विमिंग करते समय बालों की देखभाल
गर्मियों में पूल में डुबकी लगाने से आप तरोताजा महसूस करते हैं। लेकिन पूल का अत्यधिक उपयोग न करें, क्योंकि पानी में मौजूद क्लोरीन आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। साथ ही बालों की सुरक्षा के लिए कैप या नारियल का तेल जरूर लगाएं।
3. बालों को रोज न धोएं
गर्मियों में पसीने की वजह से स्कैल्प ऑयली और बहुत खुजली वाली हो जाती है। यही कारण है कि हम किसी भी धूल या गंदगी को हटाने के लिए अपने बालों को रोजाना धोना चाहते हैं। हालांकि, अगर आप अपने बालों को रोजाना धोते हैं, तो आपके बाल झड़ने लगेंगे। हफ्ते में दो या तीन बार बालों को धोना ठीक रहता है।
4. तेल मालिश न करें
हालांकि गर्मी के कारण एक-दो दिन बाद ही बाल अपने आप ऑयली होने लगते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें बालों की तेल से मालिश करना बंद कर देना चाहिए। बालों की तेल से मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है, अशुद्धियाँ दूर होती हैं और सिर की त्वचा मजबूत होती है।
5. बालों के औजारों का उपयोग
अगर आप रोजाना स्ट्रेटनर या ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें। हेयर टूल्स का कभी-कभार इस्तेमाल ठीक है, लेकिन रोजाना या बार-बार इस्तेमाल से बालों को गंभीर नुकसान हो सकता है। बाल बेजान, भंगुर, रूखे और भंगुर हो जाते हैं। इसलिए बेहतर है कि किसी भी उपकरण का इस्तेमाल न करें।
