Health Tips: अगर बार-बार प्यास लगने या ज्यादा भूख लगने पर भी आपका वजन जल्दी घटता है तो हो जाइए सावधान, कहीं आपको डायबिटीज तो नहीं? मधुमेह का तुरंत पता नहीं चल पाता और इसके लक्षण भी काफी देर से सामने आते हैं। आज इस खबर में हम आपको मधुमेह के कुछ ऐसे लक्षण बताएंगे जिन्हें जानना जरूरी है। डायबिटीज अब एक बहुत ही आम बीमारी मानी जाती है. देश का एक बड़ा हिस्सा इस बीमारी से ग्रसित है। इसके साथ ही कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें डायबिटीज तो होती है लेकिन उन्हें इसके बारे में पता नहीं होता है। या फिर शरीर में होने वाली कुछ समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसे में डायबिटीज के लक्षणों को समझना और पहचानना बेहद जरूरी है। मधुमेह का तुरंत पता नहीं चल पाता और इसके लक्षण भी बहुत देर से दिखाई देते हैं। आज इस खबर में हम आपको मधुमेह के कुछ ऐसे लक्षण बताएंगे जिन्हें जानना जरूरी है।
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इनमें से कुछ लक्षण ऐसे हैं जो आपको दिखने में सामान्य लक्षण लगेंगे, लेकिन जब आप इसे मधुमेह के लक्षण के रूप में देखेंगे तो आप रोग के प्रकट होने से पहले ही उसका निदान कर सकेंगे।
मधुमेह के क्या लक्षण हैं?
प्यास लगना
बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में
तेजी से वजन कम होना
खा
धुंधली दृष्टि
हाथ या पैर में झुनझुनी
थकने के लिए
सूखी या खुजली वाली त्वचा
ख़राब घाव भरना
Health Tips: अगर बार-बार प्यास लगने या ज्यादा भूख लगने पर भी आपका वजन जल्दी घटता है तो हो जाइए सावधान, कहीं आपको डायबिटीज तो नहीं?
जीवनशैली में बदलाव से मधुमेह से बचा जा सकता है
जीवनशैली की कुछ आदतों में बदलाव करके आप मधुमेह को बढ़ने से रोक सकते हैं। व्यायाम, सक्रिय कार्य, स्वस्थ आहार, ये जीवनशैली में कुछ बदलाव हैं जो आपके मधुमेह को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप अपने शरीर पर उपरोक्त लक्षण देखते हैं, तो सतर्क रहना और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। प्रारंभिक दवा और उचित जीवनशैली मधुमेह की प्रगति को रोक सकती है। इसके अलावा अगर डायबिटीज से पहले प्री-डायबिटिक स्टेज का भी पता चल जाए तो बचाव के उपाय करके डायबिटीज से बचा जा सकता है।
