पेडीक्योर टिप्स : गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। आजकल हम सभी को बाहर जाते समय अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि तेज धूप में चेहरे की त्वचा जो सबसे नाजुक होती है वह सांवली, काली और खराब हो जाती है। लेकिन अक्सर चेहरे की त्वचा पर ध्यान देते वक्त हम हाथ और पैरों की त्वचा को नजरअंदाज कर देते हैं। फलस्वरूप हाथ-पैर काले दिखाई देने लगते हैं और चारों ओर बहुत ही खराब दिखाई देने लगता है। ऐसे में हम पार्लर में पेडीक्योर और मैनीक्योर के लिए हजारों खर्च कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं ?
आप सिर्फ 10 रुपए में पैरों और हाथों की खूबसूरत त्वचा पा सकते हैं और वह भी बिना ज्यादा पैसा और समय खर्च किए घर पर।
घर पर ही पार्लर जैसा पेडीक्योर करवाने में क्या लगता है?
- एक गहरी बाल्टी
- शैम्पू
- सैंधव नमक
- नेलपेंट रिमूव्हर
- नेल कटर
- नींबू
- प्युमिक स्टोन
- गुलाब की पंखुड़ियाँ
- फूट स्क्रब
- जैतून का तेल/नारियल का तेल/बादाम का तेल
- क्युटिकल क्रिम
पेडीक्योर कैसे करें
- इसके लिए सबसे पहले अगर नाखूनों पर नेल पेंट लगा हुआ है तो उसे रिमूवर की मदद से हटा दें। नेल कटर की मदद से सभी नाखूनों को मनचाही लंबाई में काट लें। नेल फाइलर से नाखूनों के सिरों को आकार दें और तेज करें। अगर नाखूनों में कोई गंदगी है तो उसे हटा दें।
- अब दूसरी ओर गर्म पानी से भरी बाल्टी या टब लें। पानी को आप सहन करने की तुलना में घंटों अधिक समय या अधिक गर्म कर सकते हैं। नींबू का रस, गुलाब की पंखुड़ियां, सैंधव नमक, शैम्पू की कुछ बूंदे डालकर मिलाएं। इस बाल्टी में अपने दोनों पैर डुबो दें। इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर नेल ब्रश (पेडीक्योर टिप्स) की मदद से पैरों और नाखूनों को साफ करें ।
- इसके बाद पैरों को पोंछकर साफ कर लें। नाखूनों पर क्यूटिकल क्रीम लगाएं। अगर आपके पास क्यूटिकल क्रीम नहीं है तो आप जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जहां पैरों की त्वचा ज्यादा सख्त ( skincare tips ) लगती है , वहां उसे प्यूमिस स्टोन से रगड़ें।ऐसा करने से डेड स्किन निकल जाएगी।
- अब नाखूनों पर लगी क्रीम या तेल को पोंछ लें। क्यूटिकल रिमूवर की मदद से नाखूनों से चिपकी डेड स्किन यानी क्यूटिकल्स को हटा दें। अब एक अच्छा सा स्क्रब लें और उसे अपने पैरों को अच्छी तरह से स्क्रब करने दें। (संक्रामक वीडियो)
(वीडियो क्रेडिट: द नेचुरलग्लो इंस्टाग्राम)
- पैरों के तलवे। स्क्रब को पूरी एड़ियों और पंजों पर अच्छी तरह से रगड़ें। इसके बाद अपने पैर धो लें। इसके बाद बादाम के तेल में एक चम्मच जैतून का तेल लेकर पैरों की अच्छे से मालिश करें। फिर नेल पॉलिश लगाएं जो आपके नाखूनों और स्किन टोन से मेल खाती हो। आप चाहें तो नेल पेंट लगाने की प्रक्रिया को छोड़ भी सकती हैं।
