Hair Care Tips: हर कोई चाहता है कि उसके बाल खूबसूरत, लंबे और घने हों. लेकिन लोग अपने बालों के पतले होने और झड़ने की समस्या से काफी परेशान रहते हैं। उन्हें यह भी नहीं पता होता है कि किन गलतियों की वजह से उनके बाल पतले हो रहे हैं और झड़ रहे हैं। आज का यह लेख उन्हीं गलतियों पर है। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि किन गलतियों के कारण बाल पतले होकर झड़ने लगते हैं।
पतले बालों के कारण
हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल खराब हो सकते हैं। आजकल महिलाएं तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिससे बाल न सिर्फ खराब हो सकते हैं बल्कि झड़ने के साथ-साथ पतले भी होने लगते हैं।
ज्यादा शैंपू करने से भी बाल पतले हो सकते हैं। शैम्पू में केमिकल मौजूद होते हैं इसलिए अगर इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो बाल न सिर्फ पतले हो सकते हैं, बल्कि झड़ने भी लग सकते हैं।
महिलाओं को धूप सेंकना चाहिए। लेकिन सही मात्रा में धूप न लेने से शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिससे न केवल बाल पतले हो जाते हैं, बल्कि झड़ने भी लगते हैं।
यह समस्या तब भी हो सकती है जब हमारे भोजन में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो। अक्सर वे अपने वजन को लेकर बहुत सचेत रहते हैं, जिसके कारण वे अपने आहार को आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित कर देते हैं, जो बालों को प्रभावित करता है और बालों को पतला कर सकता है।
