Bindi Health Benefits: भारत में हर महिला भले ही रोजाना बिंदी नहीं लगाती हो, लेकिन उनके साथ कम से कम एक बिंदी का पत्ता तो मिल ही जाएगा. जब महिलाएं विशेष अवसरों के लिए तैयार होती हैं, तो बिंदी उनके लुक को पूरा करती है। हालांकि फैशन की बात को छोड़ दें तो भारतीय महिलाएं सदियों से बिंदी लगाती आ रही हैं। आमतौर पर इसे फैशन का हिस्सा माना जाता है, लेकिन बिंदी लगाने के पीछे कई कारण होते हैं।
माथे पर बिंदी लगाने का कारण क्या है?
योग के अनुसार जिस स्थान पर स्त्रियां बिंदी लगाती हैं उसे आज्ञा चक्र कहते हैं। आज्ञा चक्र को मानव शरीर में छठा और सबसे शक्तिशाली चक्र माना जाता है। और इस प्वाइंट को दिन में कई बार दबाने से सेहत और त्वचा को कई फायदे मिलते हैं। जब हम बिंदी लगाते हैं तो कई बार उसे एडजस्ट करने के लिए यह प्वाइंट भी दब जाता है।
एक आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने हाल ही में सोशल मीडिया के जरिए बताया है कि रोजाना बिंदी लगाने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं। इंस्टाग्राम पर अपनी पोस्ट शेयर करते हुए डॉ. दीक्षा भावसार सांवलिया ने लिखा, “योग के अनुसार, इस बिंदु को अजना चक्र कहा जाता है, जो शरीर में सबसे शक्तिशाली और छठा चक्र है। इसमें सिर, आंखें, मस्तिष्क, पीनियल ग्रंथि और पिट्यूटरी शामिल हैं। ग्रंथि।” शामिल हैं।
महिलाओं को पता होगा कि बिंदी लगाने में कितना समय लगता है। आप इसे सही जगह पर रखें, फिर इसे थोड़ा एडजस्ट करें, और फिर इसे हल्के से दबाएं ताकि यह जगह पर रहे। जब तीसरे कोण को दिन में कई बार दबाया जाता है तो यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। हालांकि पुरुष बिंदी नहीं लगाते हैं लेकिन वे आज्ञा चक्र पर रोजाना कुमकुम का तिलक लगा सकते हैं। इसके अलावा पुरुष भी माथे के इस बिंदु को रोजाना केवल 100 बार ही दबा सकते हैं।
बिंदी लगाने के फायदे
सिर दर्द दूर हो सकता है
साइनस से राहत मिल सकती है
आंखों की रोशनी और स्वास्थ्य में सुधार
आपकी त्वचा को युवा रखता है
अवसाद से बचें
बेहतर सुनने की शक्ति
याददाश्त में सुधार और ध्यान में भी सुधार
सावधानी बेहतर है
तनाव के कारण माइग्रेन का खतरा कम
