कमल के फूल का उपयोग पूजा पाठ में किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है यह आपके शरीर से कई बीमारियों को दूर कर सकता है। कमल का फूल हमारे देश का राष्ट्रीय फूल है।
आपको बता दें कि यह न सिर्फ वातावरण की सुंदरता बढ़ाता है बल्कि यह हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कमल की पंखुड़ियों पत्तों से लेकर इसके जड़ और तमाम चीजों का शरीर के लिए बेहद खास उपयोग होता है।
खून की कमी,स्ट्रेस सहित कई बीमारियों को हमेशा के लिए दूर कर देता है कमल का फूल,जाने इसके अनोखे फायदे
कमल के जड़ों को कमल ककड़ी कहा जाता है और यह पौष्टिक होती है साथ ही साथ इसका स्वाद भी काफी अच्छा लगता है। आप इसकी सब्जी बना कर खा सकते हैं साथ ही साथ इसके कोफ्ते बना कर खा सकते हैं।
आपको बता दें कि इसमें पोटेशियम फॉस्फोरस कॉपर आयरन मैगजीन विटामिन बी सिक्स विटामिन सी जिंक जैसे कई न्यूट्रिशंस पाए जाते हैं। क्या शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे-
खून की कमी,स्ट्रेस सहित कई बीमारियों को हमेशा के लिए दूर कर देता है कमल का फूल,जाने इसके अनोखे फायदे
आपको बता दें कि अगर आपको स्ट्रेस की समस्या है तो यह आपको एस्ट्रेस की समस्या से आजादी दिलाएगी। आपका माल के ककड़ी खा सकते हैं यह मूड फ्रेश करता है।
खून की कमी,स्ट्रेस सहित कई बीमारियों को हमेशा के लिए दूर कर देता है कमल का फूल,जाने इसके अनोखे फायदे
डाइजेशन को दुरुस्त करने में फायदेमंद होता है कमल का ककड़ी – कमल के ककड़ी में फाइबर भरपूर मात्रा पाई जाती है जो डाइजेशन के लिए बेहतरीन होती है. आप अगर इसे नियमित खाते हैं तो आपको गैस सहित कई तरह की बीमारियां नहीं होगी.
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खून की कमी को करेगा दूर –
आजकल ज्यादातर महिलाओं को एनीमिया की समस्या होती है। आप अगर कमल काकड़ी का सेवन करेंगे तो शरीर में कॉपर और रेड ब्लड सेल्स की कमी नहीं होगी साथी साथ आपके खून का सरकुलेशन भी काफी ठीक रहेगा।
