भारत में अंगूर चोट खाई जाती है और अभी के समय में अंगूर का ही सीजन चल रहा है ऐसे में लोग बड़े पैमाने पर अंगूर खाते हैं. अंगूर में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यही वजह है कि यह कई तरह से फायदेमंद होती है.
लेकिन अंगूर ज्यादा मात्रा में खाना आपके लिए खतरनाक हो सकता है और ज्यादा मात्रा में अंगूर का सेवन करना सेहत को नुकसान पहुंचाता है. अंगूर का तासीर गर्म होता है यही वजह है कि ज्यादा अंगूर खाने से सेहत से जुड़ी कई तरह की बीमारियां हो जाती है.
आप अगर ज्यादा मात्रा में अंगूर खाते हैं तो आपकी किडनी की समस्या हो जाती है. ज्यादा मात्रा में अंगूर खाने से डायबिटीज की समस्या भी हो जाती है.
ज्यादा अंगूर खाने से शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान, अंगूर के नुकसान जानकर उड़ जाएंगे आपके पास
अंगूर में फाइबर सेट और कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है यही वजह है कि अंगूर मोटापा बढ़ा देता है. अंगूर में हाई शुगर फुट होते हैं यही वजह है कि इससे पेट खराब हो जाता है.
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अंगूर की तासीर गर्म होती है इसलिए प्रेगनेंसी में अंगूर कभी भी नहीं खाना चाहिए. डॉक्टर्स की मानें तो 1 दिन में सिर्फ एक कटोरी अंगूरी खाने चाहिए क्योंकि ज्यादा अंगूर खाने से आपको कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.
