छोड़ जमाने दी फिक्र यार, चल किस नुक्कड़ कि लाए हैं’ दरअसल, मैं ये कोट्स इसलिए लिख रहा हूं क्योंकि ज्यादातर भारतीय चाय के दीवाने हैं। कुछ लोगों को चाय के बिना नींद नहीं आती तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें हर घंटे चाय पीने की आदत होती है। बारिश में चाय के साथ पकौड़े किसे अच्छे नहीं लगते, कभी लोग चाय टपरी पर अपने प्यार का इजहार करते हैं, हम भारतीय चाय के कितने शौकीन होते हैं.
आप इसी बात से अंदाजा लगा सकते हैं कि यहां आपको हर गली, नुक्कड़ पर चाय की दुकान जरूर मिल जाएगी। कुछ लोगों की सुबह अच्छी नहीं होती अगर वे उठते ही बिस्तर पर चाय न पिएं। लेकिन क्या आप जानते हैं जिस चाय से आपको इतना प्यार है वह आपके लिए कितनी खतरनाक है। इतना ही नहीं खाली पेट चाय पीने से आपके पेट पर सीधा असर पड़ता है।
यहां तक कि डॉक्टर भी अक्सर इस बात से इनकार करते हैं कि गलती से भी खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है, इससे शरीर पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। खासतौर पर गर्मियों में खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए नहीं तो इसमें मौजूद कैफीन, ऐलेनिन और थियोफिलाइन शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं। जो लोग सुबह बिस्तर पर चाय पीना पसंद करते हैं उनके लिए दूध वाली चाय बहुत हानिकारक होती है।
खाली पेट दूध वाली चाय न पिएं
बहुत से लोग दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह शरीर के लिए ज्यादा हानिकारक होती है। इससे आप अधिक चिड़चिड़े और उत्तेजित महसूस करते हैं। ग्रीन टी को खाली पेट पिएं तो बेहतर है।
लीवर पर बुरा असर
चाय पीने से लीवर पर बुरा असर पड़ता है खाली पेट चाय पीने से लीवर में मौजूद पित्त रस सक्रिय हो जाता है। जिससे आप चाय पीते ही घबराने लगते हैं। यह आपको बेचैन भी कर सकता है।
भूख कम लगती है
दूध वाली चाय की तरह ब्लैक टीवी भी सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। इससे आपके शरीर में सूजन, बोल्टिंग की समस्या बढ़ सकती है। काली चाय कम पीने से भूख कम लगती है।
कड़क चाय सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होती है
जो लोग कड़क चाय पीना पसंद करते हैं। उनके लिए यह बुरी खबर हो सकती है। कड़क चाय पीते समय एक बात का ध्यान रखें कि यह पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड बनाती है। इससे पेट में अल्सर भी हो सकता है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो यह अल्सर का कारण भी बन सकता है।
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