ज्यादा देर तक टीवी देखने से हो सकती हैं खतरनाक बीमारियां!

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आजकल ज्यादातर लोग फोन में व्यस्त रहते हैं और आज भी कई लोग टीवी को मिस नहीं कर रहे हैं. बता दें कि टीवी देखना आज भी लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा रहा है। अगर आप लंबे समय तक टीवी देखते हैं, तो इससे कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। ज्यादा देर तक टीवी देखने से दिल की बीमारी हो सकती है।

 

यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन 1 घंटे से कम समय तक नियमित रूप से टीवी देखता है, तो उसे कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम से बचाया जा सकता है। हर कोई कि अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक बैठता है और शारीरिक गतिविधियों से दूर रहता है, तो हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक स्क्रीन पर बैठने से न केवल व्यक्ति के जीवन में शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है बल्कि शरीर में कोरोनरी हृदय रोग भी बढ़ सकता है।

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आपकी जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि, 5 मिलियन से अधिक लोगों में से प्रत्येक ने अपने पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर को संकलित किया, शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से 4 घंटे से अधिक टीवी देखने वालों में हृदय रोग का जोखिम सबसे अधिक था। जिन लोगों ने दिन में दो से तीन घंटे टीवी देखा उनमें हृदय रोग विकसित होने की दर 6% कम थी।

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