हेल्थ: पुरुषों के स्पर्म काउंट पर पड़ता है इन गलत आदतों का असर, बढ़ जाती है इनफर्टिलिटी की समस्या

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पुरुष हो या महिला, इनफर्टिलिटी की समस्या दोनों के लिए चिंता का विषय है। आज की जीवनशैली और खानपान की आदतें शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ हार्मोन और फर्टिलिटी को भी प्रभावित कर रही हैं। ऐसे में पुरुषों द्वारा अपनाई जा रही कई आदतें उनके स्पर्म काउंट को प्रभावित कर इनफर्टिलिटी की समस्या पैदा कर रही हैं। ये आदतें पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं और पितृत्व के उनके सपनों को बर्बाद कर देती हैं। आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जो पुरुषों के स्पर्म काउंट को प्रभावित करती हैं और पुरुषों के लिए इन्हें छोड़ देने में ही भलाई है। आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में…

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जेब में मोबाइल रखने की आदत
आपने शर्ट में मोबाइल रखने से दिल की बीमारी होने का खतरा तो सुना ही होगा, लेकिन यह जान लें कि अगर मोबाइल पैंट की जेब में रखा जाए तो यह भी नुकसानदायक हो सकता है। इसका सीधा असर आपके स्पर्म पर पड़ेगा और स्पर्म काउंट कम होना शुरू हो जाएगा। रिसर्च में दावा किया गया है कि स्पर्म पर मोबाइल रेडिएशन का असर इतना ज्यादा होता है कि अगर रोजाना पॉकेट में रखा जाए तो हर महीने 9 फीसदी तक स्पर्म कम हो सकते हैं।

सिगरेट और शराब का सेवन
सिगरेट और शराब का सेवन पुरुषों के लिए हानिकारक होता है। इसके सेवन से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है। इससे पुरुषों की प्रजनन शक्ति भी कमजोर हो जाती है इसलिए पुरुषों को सिगरेट और शराब का सेवन नहीं करना चाहिए।

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मीठे पेय पदार्थों की आदत
कोल्ड ड्रिंक्स, शुगर बेस ड्रिंक्स या इस तरह के अन्य पेय सीधे आपके शुक्राणुओं को प्रभावित करते हैं। इतना ही नहीं, अगर आप बीयर या अत्यधिक शराब पीने के आदी हैं, तो भी आपके शुक्राणुओं को खतरा होगा। कार्बोनेट पेय में बहुत अधिक चीनी होती है और यह शुक्राणु बनने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है।

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