आज के समय में कई लोगों को दांतों की समस्या का सामना करना पड़ता है। कई लोगों के दांत पीले हो जाते हैं। आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने दांतों को सफेद बना सकते हैं। इस समस्या को दूर करने में स्ट्रॉबेरी बहुत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन, खनिज और फाइबर होता है। स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।
स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड की मात्रा कम पाई जाती है. इस कारण दांतों को सफेद करने के लिए स्ट्रॉबेरी का अधिक मात्रा में सेवन किया जा सकता है। हालांकि इसका सेवन करने के बाद आपको इसे पानी से जरूर धोना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपके दांत भी खराब हो सकते हैं, क्योंकि इनमें शुगर की मात्रा अधिक होती है।
आप मैश की हुई स्ट्रॉबेरी को बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर एक प्राकृतिक टूथ-वाइटनिंग पेस्ट बना सकते हैं। बेकिंग सोडा दांतों को सफेद करेगा।