एक चमच अश्वगंधा तथा शहद समान मात्रा में लेकर गरम दूध के साथ लने से भी आराम मिलता हैं। गर्मी में अश्वगंधा का काम प्रयाग करें इससे आपका बढ़ता हुआ यूरिक एसिड काम होगा। कई लोगों में यूरिक एसिड की वृद्धि का मुख्य कारण आनुवंशिक हो सकता है, यानी, इस एसिड को बढ़ाने की समस्या कुछ लोगों की हर पीढ़ी में पाई जाती है। 2. गुर्दे से सीरम यूरिक एसिड उत्सर्जन की मात्रा भी इसके शरीर की मात्रा में वृद्धि करती है। 3. समय पर भोजन नहीं मिल रहा है।
या तेज वजन कार्यक्रम भी यूरिक एसिड को बढ़ावा देता है। 4. मधुमेह और मूत्र बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग के कारण, यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। 5. थायराइड या थायराइड में निरंतर वृद्धि के कारण यूरिक एसिड में भी वृद्धि हुई है। 6. जिन लोगों को अपने शरीर में अधिक लोहा है, उन्हें यूरिक एसिड की समस्या से निपटना होगा। 7. शराब और शराब के पदार्थों की खपत भी यूरिक एसिड की मात्रा में वृद्धि करती है।
यूरिक एसिड की समस्या में अच्छा आहार महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपके गलत खाने के कारण एसिड बढ़ सकता है, जो कभी-कभी घातक साबित हो सकता है। नीचे हम में से कुछ हैं कि हम कितना खाते हैं, जिसके साथ आप यूरिक एसिड की मात्रा को कम कर सकते हैं।चार सवालों के जबाब देकर जीते हजारो रूपये Click Here , यहाँ क्लिक करे
