दही के फायदे : जानिए दही खाने का सही समय क्या है और यह सेहत के लिए कितना फायदेमंद

26 02 2023 26 02 2023 curd 23341 1

 Skin Care Tips: गर्म और खुजली वाली त्वचा का मौसम आ गया है. इस दौरान इस बात का ख्याल रखना जरूरी हो जाता है कि तेज धूप त्वचा को नुकसान न पहुंचाए। अगर आप गर्मियों में अपने चेहरे को साफ और चमकदार रखना चाहते हैं, तो इन 5 नुस्खों को आजमाएं।

एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाएं

एलोवेरा के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं। गर्मियों में इसे चेहरे पर जलन, रैशेज या सामान्य देखभाल के लिए लगाएं। आप इसे घर में भी लगा सकते हैं या फिर यह बाजार में भी आसानी से मिल जाता है। वैसे तो इसे कभी भी लगाया जा सकता है, लेकिन रात को सोने से पहले चेहरा धोने के बाद एलोवेरा जेल लगाने से आपकी त्वचा साफ और मुलायम रहती है।

नींबू का रस

नींबू में विटामिन-सी अच्छी मात्रा में होता है और विटामिन-सी चेहरे पर तुरंत निखार लाने का काम करता है। नींबू के रस को सीधे त्वचा पर लगाने के बजाय आप इसे बेसन या एलोवेरा के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं।

दही

दही भी त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित होता है। यह न केवल त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करता है बल्कि अशुद्धियों को भी साफ करता है। दही में हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर सूखने तक लगाएं। इससे त्वचा में निखार आएगा और टैनिंग दूर होगी।

टमाटर का रस

टमाटर के रस में जरूरी पोषक तत्व भी होते हैं, जो त्वचा को भीतर से साफ करने का काम करते हैं। इसके लिए आप टमाटर के रस को बेसन में मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं या इसे सीधे त्वचा पर भी लगा सकते हैं। इससे चेहरा साफ और चमकदार नजर आएगा।

नारियल का तेल

नारियल का तेल भी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मेकअप हटाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

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