How To Get Rid Of Dark Circles: ‘ डार्क सर्कल’…जिससे आजकल बड़ी संख्या में लोग प्रभावित हो रहे हैं. डार्क सर्कल होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे अनुवांशिकी, उम्र, एलर्जी, नींद की कमी और डिहाइड्रेशन आदि। हालांकि इस समस्या से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन चेहरे पर साफ दिखने के कारण यह भद्दा दिखने लगता है। जिन लोगों के डार्क सर्कल्स होते हैं उनकी आंखों के नीचे का रंग काला हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपको बता दें कि आपके घर में ही कई ऐसे उपाय मौजूद हैं जिनका इस्तेमाल कर आप आसानी से इनसे निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे…?
डार्क सर्कल से कैसे छुटकारा पाएं?
1. अच्छी नींद लें नींद की कमी से भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। इसलिए हर रात 7 से 8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें।
2. हाइड्रेटेड रहें: डिहाइड्रेशन से भी डार्क सर्कल हो सकते हैं. इसलिए दिन भर खूब पानी पिएं और खुद को हाइड्रेटेड रखें।
3. एलर्जी: एलर्जी से आंखों के आसपास सूजन और मलिनकिरण हो सकता है। अगर आपको एलर्जी है तो इससे बचने की कोशिश करें और एंटीहिस्टामाइन लें।
4. त्वचा को धूप से बचाएं: धूप के संपर्क में आने से भी डार्क सर्कल हो सकते हैं. इसलिए, अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए 30 या अधिक एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं।
5. कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें: आंखों पर कोल्ड कंप्रेस लगाने से भी सूजन और डार्क सर्कल ठीक हो जाते हैं।
डार्क सर्कल्स के घरेलू उपाय
1. खीरा : खीरे के ठंडे स्लाइस को आंखों पर 10-15 मिनट तक रखने से यह समस्या कम हो सकती है। खीरे में एंटी-इंफ्लेमेटरी और नेचुरल स्किन-वाइटनिंग गुण होते हैं, जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करते हैं।
2. टी बैग्स: इस्तेमाल किए हुए ठंडे टी बैग्स को अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट तक रखें। चाय में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी होती है, जो आंखों के आसपास की सूजन और कालेपन को कम करने में मदद करती है।
3. कोल्ड कंप्रेस: आंखों के चारों ओर काले घेरे और सूजन को कम करने के लिए ठंडे पानी में डूबा हुआ तौलिया इस्तेमाल करें।
4. बादाम का तेल बादाम के तेल की कुछ बूंदों को अपनी आंखों के नीचे लगाएं और कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है। यही वजह है कि ये काले घेरों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
5. टमाटर और नींबू का रस टमाटर और नींबू का रस लगाने से भी आंखों के नीचे के काले घेरे कम हो सकते हैं। दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर रुई से आंखों के काले हिस्से पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। टमाटर के रस में लाइकोपीन होता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा के काले रंग को कम करने में मदद करता है।
6. गुलाब जल : गुलाब जल को आंखों पर 10-15 मिनट तक लगाएं। गुलाब जल त्वचा पर ठंडक का प्रभाव छोड़ता है। यह आंखों के आसपास सूजन और काले घेरों को कम करने में मदद कर सकता है।