नई दिल्ली: ज्यादा कैफीन का सेवन मोटापे, टाइप-2 डायबिटीज और दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकता है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है। जर्नल बीएमजे मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, इस शोध से पता चलता है कि कैलोरी मुक्त कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का उपयोग मोटापे और टाइप-2 मधुमेह को कम करने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, इस मामले में और अधिक शोध की आवश्यकता है।
टाइप -2 मधुमेह एक जीवन शैली की स्थिति है। जब शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इसका उत्पादन बाधित होता है। एक्सेटर विश्वविद्यालय में वरिष्ठ व्याख्याता और अध्ययन के सह-लेखक डॉ कैटरीना कोस ने कहा कि शोध अधिक कॉफी पीने की सिफारिश नहीं करता है, जो शोध का उद्देश्य नहीं था।
शोधकर्ताओं ने मेंडेलियन रेंडमाइजेशन नामक एक तकनीक का इस्तेमाल किया, जो आनुवंशिक साक्ष्य के माध्यम से कारण और प्रभाव को स्थापित करता है। कैफीन चयापचय की गति के साथ दो सामान्य जीन वेरिएंट पाए गए, जो अंततः कम बीएमआई और शरीर में वसा से जुड़े थे।
यह भी पाया गया कि कैफीन का सेवन और वजन घटाने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा आधा हो जाता है। कैफीन, चयापचय को बढ़ावा देने के साथ-साथ वसा को तेजी से जलाता है और भूख कम करता है, जिससे बीमारी का खतरा कम हो जाता है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि इस अध्ययन से पता चलता है कि उच्च कैफीन का सेवन वजन घटाने के माध्यम से टाइप-2 मधुमेह के जोखिम को कम कर सकता है। हालाँकि, डॉ। लॉरेंस ने यह भी स्पष्ट किया कि मोटापे के इलाज के लिए कैफीन की उच्च खुराक का उपयोग किया जाना चाहिए या नहीं, इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।