कई बार बॉलीवुड अभिनेत्रियों को देखकर आपका मन कर रहा होगा कि आप भी डाइट पर विशेष ध्यान दें। तो आप उनकी तरह फिट और स्लिम दिख सकते हैं। तो क्या आप जानते हैं कि अपने सेलेब्स के मेन्यू में क्या शामिल करें? जिसे आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं। अगर नहीं… तो जानिए आपके सेलेब्स सुबह नाश्ते में क्या खाते हैं।
आलिया भट्ट की फिटनेस के बारे में तो हम सभी जानते हैं। अब वह मां भी बन गई हैं। इसके बाद भी वह फिट दिख रही हैं. आलिया खास डाइट रखती हैं। नाश्ते में वह इडली, ढोंसा जैसी हेल्दी और पौष्टिक चीजें खाना पसंद करते हैं।
47 साल की उम्र में भी शिल्पा के टोन्ड फिगर और स्लिम कमर का कोई जवाब नहीं है। हर कोई जानना चाहता है कि उनकी फिटनेस का राज क्या है। उन्हें नाश्ते में प्रोटीन शेक लेना पसंद है। वह इसमें किशमिश और खजूर भी मिलाते हैं। यह हल्का और स्वस्थ होता है।
2 बच्चों की मां बनने के बाद भी करीना कपूर फिटनेस में सभी को मात दे रही हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि वह जो डाइट लेते हैं वह परफेक्ट होती है। वह अब भी नाश्ते में पराठे के साथ दही खाना पसंद करते हैं। वह मूसली का भी सेवन करते हैं।
मलाइका अरोड़ा नाश्ते में पौना, उपमा, इडली और फाड़ा खाती हैं। इसके अलावा उनके नाश्ते में फ्रूट प्लेट भी शामिल होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि उनका फिगर टोंड है।
दीपिका पादुकोण अपने फिगर के लिए भी फैंस के बीच जानी जाती हैं। वह अपनी डाइट को लेकर बेहद खास हैं। दीपिका ब्रेकफास्ट मिस नहीं करतीं, एक्ट्रेस लो फैट दूध के अलावा उपमा, ढोंसा, इडली जैसे साउथ इंडियन फूड पसंद करती हैं।
अनुष्का शर्मा वीगन डाइट फॉलो करती हैं। नाश्ते में वह फल, चिया सीड्स और भीगे हुए ओट्स पसंद करती हैं।
