Summer Skin Care: शरीर ही नहीं त्वचा को भी इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वह डिहाइड्रेट न हो जाए. खासकर गर्मियों में यह समस्या ज्यादा होती है। यदि त्वचा हाइड्रेटेड नहीं है, तो यह जीवन खो देगी और सुस्त दिखेगी। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि गर्मियों में इस समस्या से निजात पाने के लिए सिर्फ एक चीज ही काफी है।
कीरा एक अद्भुत स्वास्थ्य सामग्री है। इसमें 95 प्रतिशत पानी होता है। इसलिए कीरा का अधिक मात्रा में सेवन कर आप शरीर को हाइड्रेटेड रख सकते हैं। कम ही लोग जानते हैं कि कियारा सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी अच्छा होता है। कीरा वाला फेशियल त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करता है। नतीजतन, आपकी त्वचा अपनी जीवन शक्ति खोए बिना जीवंत होगी। सनबर्न से राहत पाने के लिए भी कीरा उपयोगी है। इसके अलावा कीरा में भरपूर मात्रा में पाए जाने वाले एंटी-एजिंग गुण के कारण बढ़ती उम्र के लक्षण दूर हो जाते हैं।
कियारा फेशियल मास्क कैसे बनाएं
कीरा फेशियल करने के लिए कीरा जूस, गुलाब जल और मिनरल वाटर काफी है । सबसे पहले कीरा लें और उसे काट कर कस कर निचोड़ कर या मिला कर रस निकाल लें। इस जूस में गुलाब जल और मिनरल वाटर मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में स्टोर कर लें। इसमें एक चम्मच पुदीने का रस मिलाएं। इस मिश्रण को दिन में 2 बार चेहरे पर स्प्रे करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा कभी डिहाइड्रेट नहीं होगी।
