आजकल बालों का झड़ना हर दूसरे व्यक्ति की समस्या है, सर्दियों में ये समस्या और भी बढ़ जाती हैI बहुत से लोग बालों के इस कदर झड़ने से मानसिक तनाव का शिकार भी हो जाते हैंI
बाल हमारे व्यक्तित्व में चर-चाँद लगाने का कार्य करते हैं, यदि ये न हो या इनकी कमी आपके सर पर हो जाए तो आपका आत्मविश्वास भी डगमगाने के कगार पर आ जाता हैI ऐसी समस्याओं से बचने के लिए जरुरी है बालों की सही देखभाल करनाI कुछ छोटी-छोटी बातों को अपने डेली लाइफ में शामिल करके आप अपने बालों को खुबसूरत और मजबूत बना सकते हैंI

सर्दियों में कैसे धोए बालों को –

  • सर्दियों में रोज बाल धोने पर आपके बाल ड्राई हो सकते हैं, इसलिए हर दूसरे दिन अपने बालों को शैम्पू करेंI यदि आपके बाल बहुत लंबे हैं तो आप हफ्ते में कम-से कम तीन बार अपने बालों को शैम्पू करेंI
  • हर शैम्पू के बाद अपने बालों में कंडीशनर जरुर लगाए, इससे आपके बाल रूखे और बेजान नहीं लगेंगेI ध्यान रहे कि कंडीशनर का उपयोग अपने बालों लम्बाई पर करें न की बालों की जड़ों मेंI
  • आप अपने बालों पर हेयर सीरम भी लगाए, इससे आपके बालों में नमी बनी रहेगीI
  • आप महीने में एक बार अपने बालों पर प्रोटीन मास्क भी लगा सकते हैं, इससे आपके बाल मजबूत होंगे और बालों की नमी बनी रहेगीI
  • सर्दियों में ऑयली स्कैल्प पर रुसी आना आम बात है, क्योंकि सर्दियों में हम अपने बालों को कम धोते हैंI रुसी की वजह से आपके बाल टूटने लग जाते हैंI इस समस्या से बचने के लिए रोज़ाना बालों को शैम्पू करेंI
  • रुसी से मुक्ति पाने के लिए ZPTO, Selenium sulfide, Salicylic acid & Ketoconazole युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करेंI
  • यदि आप रोज़ाना dandruff ब्रश से बालों को कंघी करें तो भी आपको राहत मिलेगाI
  • शैम्पू करने से पहले बालों में ऑइल जरुर लगाएंI
  • नेचुरल नारियल तेल बालों के लिए बेस्ट होता है, तो दूसरे खुशबूदार प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचेंI

सर्दियों में क्या न करें –

  • बहुत गर्म पानी से अपने बालों को शैम्पू न करें इससे आपके बालों की नमी खो जाती हैI नमी के जाते ही आपके बाल सूखे और बेजान हो जायेंगेI
  • यदि आप ब्लो ड्राई का इस्तेमाल करते हैं तो उसकी सेटिंग कोल्ड एयर पर ही रखेंI
  • हीटर का इस्तेमाल न करें क्योंकि हीटर आपके स्किन के साथ-ही-साथ आपके हेयर को भी डैमेज करता हैI
  • लंबे समय तक बालों को बिना शैम्पू किए न छोड़ेंI

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