आज की इस प्यार और रोमांस सी भरी दुनिया में महिलाये अपनी सुंदर और कोमल त्वचा से हर किसी को अपनी ओर आकर्षित कर लेती है। लेकिन इसके लिए त्वचा की सही देखभाल और रख-रखाव करके तरोताजा रखने की जरूरत होती है। स्पा लेने से त्वचा खूरसूरत व स्वस्थ बनती है।

दूध पीना जितना आवश्यक और गुणकारी है उतना ही यह सुंदरता भड़ाने में सहायक है, इससे घर पर ही कमाल का स्पा किया जा सकता है। मिल्क स्पा से त्वचा हाइड्रेट होती है और त्वचा को सुंदर और कोमल बनाए रखने वाले प्राकृतिक तेल त्वचा में मौजूद रहते हैं
# दूध और शहद स्पा
– 1 ½ कप दूध (सूखा या ताजा और फुल क्रीम)
– ¼ कप बेकिंग सोड़ा (इससे त्वचा साफ, कोमल और सौम्य बनती है)
– ¼ कप सेंधा नमक (मैग्नीशियम युक्त और आपकी त्वचा के लिए अच्छा है)
– ¼ कप कुनकुना शहद

# रोज-मिल्क स्पा
– 1 ½ कप दूध (सूखा या ताजा और फुल क्रीम)
– 2 से 3 कप घर पर बना गुलाब जल
– दूध और गुलाबजल को अच्छी तरह मिलाएं, चाहें तो कुछ गुलाब की पत्तियां स्पा वाटर में डाल लें और दो-तीन बूंद रोज ऑयल भी मिला सकते हैं।

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